Two Minute Mornings

Two Minute Mornings

Mit Two Minute Mornings startest du jeden Tag bewusst und positiv. Das erfolgreiche Dankbarkeitstagebuch basiert auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie und hilft dabei, bereits in wenigen Minuten am Morgen den Fokus auf das Wesentliche zu richten.

Die kurzen, geführten Schreibimpulse fördern Achtsamkeit, Dankbarkeit und eine konstruktive Denkweise. So entsteht eine einfache Morgenroutine, die dabei unterstützt, den Tag mit Klarheit und einer positiven Einstellung zu beginnen.

Entwickelt wurde das Journal von Neil Pasricha – Unternehmer, Podcaster, Speaker und New York Times-Bestsellerautor. Mit seinem leicht umsetzbaren Zwei-Minuten-Ritual hilft er dabei, tägliche Intentionen zu setzen und langfristig eine positive Gewohnheit zu etablieren.

Ideal für alle, die mehr Achtsamkeit, Motivation und Dankbarkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Produktdetails

• Sprache: Englisch
• Seiten: 304
• Einband: Hardcover
• Maße: 13 × 16,5 × 2,4 cm